税務・経営 必要な睡眠時間は「寝る時間」で変わる
同じいちごだけど違う。睡眠時間よりも「寝る時間帯」の違いここ数カ月、夜中にデスクワークをすることが増えていましたが、数日で元に戻していっています。それで気がつくことがあって、夜の24時までに寝る方が、目覚めがいいです。特に23時まで。たとえ...
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