親業／parenting 【家族と仕事】夏休みに備えて微調整していること
小4の娘が、今年も夏休みを迎えます。学童には行かず、基本的に日中は家で過ごす予定です。仕事との両立をどう整えていくか。私にとっても、大切な時期。今から準備をはじめています。長女の夏休みスケジュールを「見える化」する旅行、万博イベント出演、カ...
miyamoto naomi
親業／parenting 
時間管理 【働き方】「昼間に家にいる人〜✋️」に手を挙げられる働き方
「昼間に家にいる人？」以前とある会合に参加したときのこと。前に立つ方から、「昼間に家にいる人〜🙋」という質問があり印象に残りました。その場にいたのは、大学生からシニア世代まで、性別もさまざま。私の目には、多くが就労世代に見えました。私はこの...
セルフコーチング 【整える】疲れたときは、デジタルをいったん手放す
手を使う。昨日に続いてアートを。手作業、アナログという癒やし。デジタルに触れていると疲れることがある便利に使っているものだから、全面的に肯定したい気持ちもあるけど、現実的には、デジタルに触れていると疲れることがあります。まずはそれを認めるこ...
マインドセット 【表現】ピクトグラムとクリニカルアートの間にあるもの
「感覚を大切にする」絵画、クリニカルアートを体験しました。ピクトグラムとは「ピクトグラム」とは、言葉を使わず、視覚だけで意味を伝える記号的な絵のことをいいます。思い浮かべやすいのが、非常口やトイレのマークなど。誰でも一目で理解できるようにデ...
近況 【日常と体調】1ヶ月カフェイン生活をしてみた話
カフェインが飲めるようになった今年に入って、なぜかカフェインがとれるようになったんです。それまでは一切ダメだったのに、「なんか飲みたいな」と思える日が増えて自分でも不思議でした。カフェインを避けているので、カフェインを摂るとどうなるの？と聞...
起業／独立 【独立】興味がなかったはずの万博が、ちょっと楽しみになった理由
大阪万博の「年パス」購入私の周りに、大阪万博の「年パス」を購入した方が増えています。「お！おぉ〜！！」と、夏の万博の暑さが気になりすぎる私は、驚きとともに羨望の眼差しです。今日もすでに「外出注意！」なお天気でした。「年パス」組の楽しみかたは...
カメラ 【カメラ】「いいカメラ持ってたよね？」から始まった、私の講演会撮影記
好きなものを撮る。先輩に「いいカメラもってたよね」と、講演会の写真係としてお声かけいただきました。人物写真⋯しかも講演会⋯！！普段の私とは縁遠い世界に感じられて、ほんまにいいんだろうかと。しかし、メインの方がいらっしゃり、どうやらサブ要員と...
経理 【経理】経理のタイミング。まとめて一気に vs 毎月コツコツ
事業をしていると、経理はつい後回しになりがちです。「まとめて一気に処理する」「月ごとに少しずつ整理していく」どちらが良いのか迷うこともあると思います。今回は、まとめて処理する方法と、月次チェックを行う方法について、それぞれの特徴を整理してみ...
セルフコーチング 【セルフコーチ】感情にのまれそうなとき、どうやり過ごすかを考えてみる
踏ん張る力も、受け流す力も、自分を守る工夫のひとつ。今日は正直かなり揺れた人間なので、毎日いつも同じように安定しているわけではありません。今日は調子がいい日もあれば、朝からなんだか気分が乗らない日もあります。普段なら受け流せることでも、その...
親業／parenting 【家族】家族の距離感と、土日も自分時間を積み上げ続ける工夫
「無理しない暮らし」の中で考えた、イライラの正体と時間のつくることについて。なんでこんなにイライラするんやろ今日はオフでした。子どもたちと一緒に過ごせる休日はもちろん楽しみです。なにしようかなと。久しぶりに孫の顔を見せに行こうと考えていまし...