目標・方向性 助けを求めるためには 大流行の「落ちる~助けて~」ごっこ。 助けを求めるためには、まず、自分が「助けを求めたい」と思っていることを認識することからではないでしょうか。 助けを求められるように 子供が自分で着替えられないときなどにも、 しゃしゃり出ず見守ることがあ... 2023.02.17 目標・方向性
ブログ 発表してみよう はっぴょうかい 「発表が苦手」から、「発表が好き」になれたらいいなと思っています。 発表することのメリット 発表って準備や段取りが大変ですよね。 発表にむけてがんばる、がんばれるというのもありますが。 モチベーションを保つのも発表とは切り離... 2023.02.16 ブログ目標・方向性行動
工夫 覚えているはずだという過信はメモで対応 Apple Watch Series 8 今更ですが、自分が思うほど覚えていられません。 こんなこと忘れるわけない、と思っていてもです。 思いついたらメモしよう 良い思いつきや、したかったことを忘れてしまうと悲しいです。 何かをなくしてしま... 2023.02.15 工夫道具
工夫 手書きから解放【vlookup関数】 IT革命から約25年。 Excelで作成されたもので、空欄については「手書きして使ってください」 と言われている文書があります。一人で数十枚書くことも。 今回、その「手書きして」と言われている箇所の「手書き」を辞めました。 Excelに数式... 2023.02.14 工夫道具
独立・起業 抜け出してわかることがあるかも レモンしぼった後。 渦中から抜け出すとわかる お気に入りのお店があります。 おいしいご飯が食べられて くつろぐことができて休まります。 店員さんも穏やかで。 ただ空腹を満たすだけでなく、 気持ちが休まる場所です。 ちょっと遠いしちょっと高い... 2023.02.13 独立・起業発想の転換
やる気 小さな成功を積み重ねる 計算カード 毎日の宿題 小学校では計算カードというものがあり、 手のひらにすっぽり収まるくらいのものです。 昔よくあった「英単語カード」みたいにリングでつながっています。 表に 「1+1」 裏に 「2」 と、書いてあるものが、たくさん連なり... 2023.02.12 やる気子供と生活行動
時間管理 時間の主導権を握ろう なかなか帰らない・・・。 予定を時間割で管理したいと考えています。 つまづきそうなことと、その対応について取り上げてみました。 時間割は作るだけでも難しいが 時間割というと、「枠」を確保するイメージがあって、 例えば 9時~9時半 メールチ... 2023.02.11 時間管理
道具 冬の寒さはどうしようもないのか カナダグースのブラックレーベル。 この冬ほんとうに買ってよかったと思うものがあります。 パソコンや仕事道具ではありません。 「コート」です。 冬の寒さはどうしようもないのか 今日は大阪も雪予報で、寒さ和らいだのもつかの間でまた寒く。 この冬... 2023.02.10 道具
子供と生活 卒業したら次の現実 何千枚替えてきました。 おむつ替えに使った時間 もうおむつを替えるのがいやだー!と思うこともあります。 それくらい替えています。 枚数でいうと、少なく見積もって1日5枚替えたとして、 ・2歳まで 1日5枚×365日×2年=3650枚 365... 2023.02.09 子供と生活時間管理発想の転換目標・方向性
やる気 イライラを解消する唯一の方法 中の表紙もかわいいのです。かわいさに癒される。 イライラがやってきた だれしもストレスを感じる場面はあると思います。 ましてや、自分の裁量がない働き方(サラリーマンとか)をしていると、 仕事も選べない、顧客も選べない、やり方も選べないという... 2023.02.08 やる気発想の転換目標・方向性