健康 お米があってもなくても麦ごはん
麦入り雑穀米。 最近は麦ごはんを食べています。ぷちもちしておすすめです。 お米が買えない 市場からお米がなくなっています。 スーパーも、ネットも品薄です。 スーパーは3件見ましたが、どこも陳列棚はほぼ空でした。 （お米を買いにいったのではな...
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近況 「パンク」して1週間も抱えていた無駄な憂うつ
先日、自転車がパンクしました。 今日に限って…という日に。その顛末と教訓を書いてみますね。 パンク1日前に「始まっていた」 実は、パンク前日に、自転車を長距離走らせていました。 夫が1時間弱ほどの距離を自転車で行くというのです。 自転車の空...
道具 在宅ワーク部屋の照度をあげて昼光色にしてみた。
↓昼光色。 ↓電球色。 在宅ワーク部屋のシーリングライトを変更して、明らかにパフォーマンスが良くなりましたので、ご紹介します。 ちょっとよく見えない、疲れやすい、と感じる方には参考になるかもしれません。 集中できる「光色」はどれ？ 一般的に...
行ってみた ハルカス300（あべのハルカス展望台）
10周年をむかえたあべのハルカス。はじめて展望台に行きました。 もう10年経ったのですね。 あべのハルカス展望台 レポート 地下鉄天王寺駅から駅直結。谷町線からは遠いけれど。 地下鉄は先頭・最後尾列車は「みゃくみゃく仕様」に。 16階から6...
近況 2024年夏の記録。冷蔵庫も大変。
暑さとか冷やすとか。 2024年のお盆はこれまでの経験で一番暑いかも お盆期間ということで、学童も休みで、私は午前中だけ（といいつつもう少し）仕事をしています。 昨日、一昨日の深夜から明け方には、ペルセウス流星群が日本各地で観測されました。...
行ってみた 「第参回 大阪お城フェス2024」で歴史にふれる
お城フェスに行ってきました。 お城フェスとは お城フェスとは、正式名称を「大阪・お城フェス2024」といい、今回3回目となる“お城イベント”です。 グランフロント大阪（大阪駅）北館地下2階のナレッジキャピタルコングレコンベンションセンターで...
IT・Technology iPhone液晶保護「Belkin UltraGlass 2スクリーンプロテクター」が割れた話
初めて液晶を割ってしまいました。 6,800円のスマホ液晶保護フィルム スマホの液晶保護フィルム、使っていらっしゃいますか。 私はこれまで、スマホの「液晶保護フィルム」にそれほどコストをかけていませんでした。 それが、iPhone15pro...
IT・Technology 「3Dボディスキャン」で骨格診断。姿勢診断も。
3Dボディスキャンとは ３Dボディスキャンは、３Dボディスキャナーで全身を計測し、３D映像や全身の複数カ所の数値など、自分のボディデータを詳しく知ることができる、計測サービスです。 今回私が利用したのが、阪急百貨店うめだ本店で実施している「...
道具 海水浴の日よけ対策に「ポップアップテント」。使い心地など。
今日も絶好の海水浴日よりでした。晴天です。 これまでの海水浴の日よけ対策は、ビーチパラソルのレンタルが主流。 今回はポップアップテントを使ってみました。 実際に使ってみたメリット・デメリットについてお話してみます。 ポップアップテントとは。...
道具 めがねの「鼻あて」を自分で修理
以前、ウルトラウォーキングに参加した時のことを書きました。 暑い日に50kmを歩く大会の途中、サングラスの鼻あてが取れたトラブルがありました。 さて、そのサングラスの鼻あて。 この暑い中、預けて取りに行く時間が必要で、修理代も数千円かかると...