マインドセット 心地よい状態を再現するワーク
ジャグジー。 温泉を気持ちいいと感じるスキル みなさん温泉は好きですか。 温泉行ってゆっくりしたいな〜という話題があると、そうだよね〜と相槌を打つ私ですが、 ここだけの話、実はこれまで温泉の良さがあまりわかりませんでした。 温泉は好きだけど...
マインドセット
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セルフコーチング 「ママ、大丈夫？」娘の気づきが調子を取り戻すきっかけに
パワーチャージ日。 「どうしたの。調子よくないね。」 次女からこんな言葉をかけられ、思わずドキッとしました。大人びた言葉に笑いながらも、「あれ？なんか伝わっているのかな」と気づかされる瞬間でした。 見えない疲れの正体 表面上は何も変わってい...
セルフコーチング 自分の土俵はどこですか
独立後に、どこに顔をだすか、どんな情報と触れるか 独立後は、どのような場所で過ごすのか、どのような情報を求めるか、触れるかもとても大事だと感じています。 例えば、営業活動をどんどん進めて、たくさん従業員を雇用して、大きい事務所を構えるような...
マインドセット 図書館の本が積読になってもかまわない
2023年5月。 図書館で借りた本を、読まずに返却 借りた本をそのまま返すことがあります。たまたま、みたいな書き方ですけど、よくあります。 予約した時は、本当に読みたかったのに。この人の考え方おもしろそう、今行き詰っていることのヒントになり...
マインドセット 電車に乗るときに心がけていること
手すり。 人の行き来も多い12月ですね。電車内もいつもより混雑しています。 12月に限らず、私が電車に乗るときに心がけていることについてお話してみます。 エレベーターは必要な方が乗れるように 駅の多くはホームにつながるエレベーターが設置され...
マインドセット 発信するようになって、誤字脱字が気にならなくなった。
謎の看板みつけたら撮る。ネタ仕入れ中。 書き手になり、誤字脱字が気にならなくなった 書き手になったからこそ、誤字脱字を気にした方がいいんじゃないの、と言われそうですが、ブログ読者の方には伝わっているとおり、誤字脱字についてあまり気にしていま...
マインドセット 子どものやりたい気持ちを応援するために避けたい言葉
ヒヤッとする瞬間 今日は街のイベントに参加しました。竹馬やコマ回しめんこ遊びなど、昔ながらの遊びができる場所が設けられています。好奇心もチャレンジ意欲も旺盛な長女は早速「竹馬」にチャレンジします。 竹馬は、ポールとプラスチックでできた既製品...
マインドセット ビジュアライズの威力
視覚化の威力を次女に学びました。 ビジュアライズとの出会い ビジュアライズ（visualize）とは、思い描く、思い浮かべるなどを意味する言葉です。 視覚化とも呼ばれ、具体的なイメージや情報を視覚的に表現することを指します。 私が初めてビジ...
マインドセット お気に入りの活動「夜RUN」
日の入りが早くなってきました。大阪は17時ちょうどです。最近まで16時でも暑かったのに…！ 日の出も6時25分くらいなので、夏に比べて日が短く感じます。 始めた頃は、夕暮れを感じながらの夕方ランをイメージしていましたが、すっかり夜ランになり...
マインドセット 想いを叶えるために何度でも思い出そう
フォーカス。 一つのことしかフォーカスできない 今日やること、今やること、一つのことしか考えられない。脳はそのようにつくられているそうです。ひとつのことにしかピントがあてられないのですね。 いろいろと同時に考えているようで実は同時ではなく、...