セルフコーチング どのタスクから始めるかひとつの考え方
notion サンプルページ。 やることにがたくさんあり、 全部実現したいけど、どれから始めようか、というときに どのように考えて行動すればよいでしょうか。 ひとつの例をあげてみます。 タスクを一覧にする まずは、タスクを洗い出します。 箇...
行動
セルフコーチング 
継続 お正月、いつもどおり淡々と。
Apple Watch。スヌーピーの動く文字盤と、ニューイヤーの花火。 お正月を迎えました。 毎年恒例の親戚とのお食事、ごちそう、お互いの実家へ。 予定を過ごしつつも、できるだけいつも通り、平常心で過ごしています。 いつもと違うこと お正月...
工夫 打ちやすいボールを投げる工夫
打ちやすいボールを投げることを意識しています。 言うまでもありませんが、本当にボールを投げるわけではなく、例えとして。 打ちやすいとは、レスポンスがしやすい、ということ。 返事がしやすいということです。 打ちやすいボールを投げるために考えて...
税理士業 お客様とお会いするときに準備していたもの
移動中。 会社から求められていたこと 入社当初に会社から私に求められたのは、決算申告書を作成すること。 これをつつがなく行うことが、私に求められたことでした。 異業種からの転職ですから、実務経験もなく、どうやって そのスキルを獲得すればよい...
成長 乗り越えて行く経験
苦手なバスのお供に大好きなお菓子。 不安や心配があるから避けるという考え方もありますが、 不安や心配はあるけどやってみるという克服方法もあります。 トライして乗り越えられるものもあります。 乗り物酔い 我が家の子供達は車で乗り物酔いをします...
マインドセット 思い切って休んでみる
コンビニお休み。 思い切って休んでみると、よいかもしれないというお話です。 コンビニが休み 今日コンビニに行こうとしたらお休みをしていました。 年中無休のはずのコンビニはお休みがないと思っていたので、驚きましたし、 休みなんや〜と残念な気持...
カメラ 初心者レベルでもお役にたてる可能性
撮り鉄初心者。 初心者レベルのことでも発信する理由 私が日々やっていること。 決して高いレベルでなくても、初心者レベルのことも発信しています。 例えば、カメラやランニング。 自分のため、ということもありますが、 誰かのお役にたてるかもしれな...
セルフコーチング 例えば前髪を切るようなスキルがあれば
プロの技。きれいにカットする技術。 前髪を切るようなスキルとは 美容室に行って、カットをお願いしていて、毎回思うのです。 ほんとにすごいなぁ、と。髪が伸びるほどにわかります。 伸びてもお粗末にならないように考えられているのが。 伸びても褒め...
仕事 年末年始を楽しむための準備
観光列車「あをによし」。 年末年始を楽しむために、今からできることがあるでしょうか。 出遅れていても、まだまだできることはあります。 気づけば年末だった…という過ごし方よりも、自ら充実した年末年始にしましょう。 私がやってみたこと、やること...
マインドセット 焦らず進む。足元を固める。
足元確認。 足元を固めるのが遠回りのようで近道だと思っています。 確実にできることを増やしていくのがおすすめです。 目先の成果を最大限にしたいというやり方 足元が固まってる状態というと、私の個人的なことでいうと、 子供との生活が無理なく過ご...