目標・方向性 目標達成のための目標設定のコツ。
ゴール♪ 目標設定と達成についてのコツについて取り上げます。 目標設定するときにイレギュラーは考えない 目標設定のコツのひとつは、 目標設定するときに、イレギュラーは「考えない」ということです。 毎日走るという目標でいうと、原則は、晴れかく...
セルフコーチング
目標・方向性 
成長 子どもを褒める。「子どもはあらゆるスキルを獲得中」という視点。
大人しく待てました。 子どもと過ごす時間も多かったゴールデンウィークの最終日は、子どもを褒める視点について。 「褒める」という言葉に惑わされない声掛けをしてみましょう。 子どもが「生きるためのスキルを獲得中」だと考えて声をかけてみるのも一つ...
母として 日常に流されないで自分を取り戻す工夫３つ
ゴールデンウィークも終盤ですね。流されるように日々を過ごしていませんか。 日々の忙しさに流されずに、自分にとっていちばん大事なことに意識を向けるための３つの工夫について取り上げてみます。 自分の場所を見つける ご家庭があり、お子さんがいる方...
ブログ 【ブログ開始16ヶ月目】ブログのモチベーションや継続で苦戦していること
ブログを開始して、2024年5月で1年4ヶ月目を迎えました。 日々発信していて、どのようなことを考えて発信しているのか現時点での考えをランキング形式でまとめてみました。 ブログ継続のモチベーション まずは、毎日継続しているブログを書くモチベ...
IT・Technology 未読メールをゼロに。キャパシティ拡充とタスク管理も。
未読メール1,568。 未読メールを整理して、タスク管理の仕組みを作り、キャパシティを増やしましょう。 未読メールがあるだけで疲れる 未読メールがたくさんあると、脳の容量を使っている気がしませんか。 未読メールの内容は、DMなどのメールかも...
マインドセット 「ひと息いれない」を目指している理由
ひと息。 ずっとかかえてた仕事が終わったとき、打ち合わせが終わったとき、家に帰ってきたときなど、ほっとしてひと息いれる場面はありませんか。 私は、学校行事とかも落ち着かない方なので、授業参観、クラス懇談などに参加した後も、ほっとひと息いれた...
セルフコーチング 興味から入れば元素記号もおもしろい
太陽から地球に8分でやってくるニュートリノ。その数、1秒間に1㎠の面積あたり660億個。 原子は原子核と、いくつかの電子で構成されていて、 この電子が素粒子だと言われています。 原子核はさらに、陽子と中性子により構成されていますが、 陽子と...
時間管理 「ついでに」は効率的か。
ついでに写真を。 「ついでに」は効率的です。でも、ついでを追求しすぎると失敗することもあります。 「ついでに」とは 「ついでに」とは、関西（私のまわり？）ではよく使われる言葉で、 主な行動を行う機会に、別のことも一緒に行うことを指す表現です...
ブログ もしかして偶然でなかったのかも
引きは運だけにかかっている？千本引き中。 独立後ほんとうに嬉しいことの一つが、出会いに恵まれていることです。 この方と一緒にお仕事したいな〜と思うような方とのご縁が多く、 ありがたいな、運がいいなと思っていました。 あまりにも続くので、ふと...
マインドセット あの頃の経験が独立につながった
おやつタイムあり。仲良かったので和む時間でもありました。 いろんな考え方、やり方があってもいいんじゃないかなと思うようになったのは、いろんな会社で勤めてきた経験があるからかもしれません。 所属場所によって真逆な評価 これまでの色んな会社で様...