カメラ 初心者レベルでもお役にたてる可能性
撮り鉄初心者。 初心者レベルのことでも発信する理由 私が日々やっていること。 決して高いレベルでなくても、初心者レベルのことも発信しています。 例えば、カメラやランニング。 自分のため、ということもありますが、 誰かのお役にたてるかもしれな...
セルフコーチング
カメラ 
セルフコーチング ばててきたときはチャンス
体調を整えるための昼食も取り入れて。 今日このままだと、ブログ書くのもしんどくなりそうだなぁ、と思ったのがお昼。 できなくもないけどきつい。まだ続くのかという憂鬱感も。 一言でいえば、ばててきたとき。 そんなときはチャンスととらえましょう。...
セルフコーチング 例えば前髪を切るようなスキルがあれば
プロの技。きれいにカットする技術。 前髪を切るようなスキルとは 美容室に行って、カットをお願いしていて、毎回思うのです。 ほんとにすごいなぁ、と。髪が伸びるほどにわかります。 伸びてもお粗末にならないように考えられているのが。 伸びても褒め...
マインドセット 本の読み方、読むタイミング、選び方
みなさんは、いつ、どんな方法で、どんな本を読んでいますか。 私は最近、気になったらすぐに本を手に入れて、何かしらタイミングを見計らって読んでいます。 本の読み方（Kindle、Audible、紙の本） 私が本を読む方法は、現在 ・Kindl...
備え 安心感を確保する。余計な消耗を抑えるために。
ワンオペお助けグッズ。子どもたちのお気に入り。 フルタイム勤務、3歳と8歳の子供との生活、夫単身赴任。 繁忙期が半年続く、 リモートワーク不可、 気軽に頼れる身内もなく。 そんな生活の中、一番はじめにしていることが、安心感の確保です。 不安...
仕事 年末年始を楽しむための準備
観光列車「あをによし」。 年末年始を楽しむために、今からできることがあるでしょうか。 出遅れていても、まだまだできることはあります。 気づけば年末だった…という過ごし方よりも、自ら充実した年末年始にしましょう。 私がやってみたこと、やること...
備え 揺れに強い。高さを維持する仕組み。
軸があると揺れに強い。五重の塔。（東寺） 五重塔 五重塔、見たことはありますか。 京都にあることを知っている方はいらっしゃると思いますが、 明治維新以前に建てられた五重塔で、現在日本に残っているのは、22塔だと言われています。 そのうち、京...
備え コロナ禍4年目、「戻って」きた日常などの様子
大玉に埋もれてしまい…。 コロナ禍4年目が終わろうとしています。 運動会 コロナの影響で、運動会は、開催を危ぶまれた年もありました。 今年の小学校の運動会は、久しぶりに午前、午後またがっての開催。全学年合同で。 子供のお弁当は持参で、子ども...
成長 がんばりが評価される環境に身を置く
たこやきを焼くのがうまくなる環境にいます。 たこやきを焼くのがうまいと評価されます。 会社勤めでは頑張ってもそれほど評価されない 独立を選べてよかったなぁと、思っています。 勤めたままだと、頑張っても頑張らなくても評価に変わりなく、 頑張ら...
セルフコーチング 40代でもまだ若いと思うなんて
食べ物の好みは変わっていきます。 40代はまだ若い、と思うなんて 40代でもまだ若いと思うなんて、20代の頃には思いもしませんでした。 30代の先輩を見て、もう、、、そんなことを、思っていました。 （そのまま自分にはねかえってくるのですが。...