セルフコーチング

雑談のおとも。 在職中のお話ですが、振り返ってみると、雑談していた時間がとても楽しかったです。 雑談で得た知識も多く、雑談のちからを感じます。雑談は特別な時間でしたし大事にしてきました。 雑談できる余裕「雑談」のイメージは、本業に追われてい...

同じ型を探して。 一年前の今日 一年前の今日、所得税の確定申告を終えて、燃え尽きそうな状態でした。 同時に、まだ終わらない繁忙期への緊張感も残っていました。 今年は、まったく違う過ごし方ができたと思っています。 独立したから当然ともいえます...

たびに行ったり。 昨日、独立前の12月を振り返って「やってよかったこと」について書きました。 繁忙期と引き継ぎでキャパは圧迫されながらも、ギアチェンジを試みたことに対してよかったと振り返っています。思うところはありますが、精一杯しましたし、...

12月に行った京都の水占い。「しゅっぴ多しおさえて」に苦笑い。 確定申告のお仕事が終わりました。12月からの「繁忙期」、みなさんどのように過ごされましたでしょうか。 「ほんまに繁忙期おわったかな」と私が少し不安な気持ちになるのは、前職ではぎ...

我が家の洗濯機。毎日挨拶してくれます。 洗濯を時短しようと切実に思ったのは、4人家族になってから。 それまでは、洗濯の時短について見聞きすることはあっても、そこまでやらないといけないのかなぁ、と思っていました。 しかし、洗濯物の量が増えて、...

人と会うことに時間をかけることも自由です。 時間の使い方。独立後は色々と工夫しようがあるということを実感しています。 独立後は時間管理を楽しめる 独立後は好きなことに時間を使うことができます。 繁忙期でも好きなことに時間を使うことができるの...

もしブランコにのっていなければ。とは考えないはず。 このあとおちて擦りむいてしまうのですが！ 誰しも過去を省みる瞬間はあるもの。 それでも、望まないことがあっても、自分のこれまで行動と単純に紐づけるのはやめましょう。 特に自分自身に関するこ...

サバティカルの過ごし方。新しい経験と挑戦。 退職してほっとひといき。 追われるような日々から解放されて、少し休みたいなと思うこともあるでしょう。 もし「サバティカル」をとるなら、どのようにすごしますか。私の場合をご紹介します。 サバティカル...

鈴がほしくて交渉中。 言葉にしなくても伝わる環境 年少クラスの次女。 何やらほにゃほにゃ言っていても、察しの良い長女と、それとなく先回りしてしまう私の「おかげで」、気持ちを言語化する機会が少なかったかなと思っています。 私が理解できない言葉...