「やりたくないこと」で消耗すると、「好きなこと」をやるエネルギーもなくなってしまう

当日券レーンに並ぶのは「やりたくないこと」の一つ。

削ってもいいかなと思う時間がない

昨日、好きなことをやると気力がわいてくるので、おすすめです、
ということをブログに書きました。
ですが、好きなことをやるためには、エネルギーや時間が必要です。

時間は有限ですし、エネルギーにも限りがあります。
限りあるものですから、何かを辞めることで捻出できます。
では、何を辞めればよいでしょうか。削ることができる時間はありますでしょうか。

辞められることがいくつか思いつけば良いですよね。
私はここ数年テレビを見ることもないですし、寝すぎているということもなく、
趣味に凝りすぎていることもないので、(趣味はあったらいいと思っています!)
削ってもいいかなという時間が思いつかないと思っていました。

新しい予定を入れたことで自ずと削られた時間

自ら削る時間がないとすれば、
新しいことを始めたことで、結果的に追い出されて削られた時間は何だったのでしょうか。
実際にブログを始めてみて、削られた時間があります。

  • 生活消耗品や調味料をタイムリーに補充する時間
    それまでオムツ、トイレットペーパー、洗剤、調味料を切らせることはありませんでしたが、
    切らせてしまうことがでてきたので気が付きました。
  • 家事をする時間
    その分、快適な生活から遠ざかってしまう面もあります・・・。
  • スマホでの情報収集
    とりとめのないネットサーフィンによる情報収集をする時間はなくなりました。
  • 非効率な仕事をしている時間
    効率的な工夫で解決する分はどんどん手を加えていきました。
  • 仕事の理不尽にイライラする気持ち
    雇われている身として、どうすることもできないもやもやする時間。
    直接的に解決することはできず、このストレスにより大きなエネルギーを吸い取られます。

リラックスする時間も減ってしまった感じはあります。。

反対に、全く削らなかった時間は
子供との時間、良い関係にあるお客様の仕事(表現が難しいのですが、長らくお世話になっている方や、信頼関係が築けそうな方を中心に。)、読書時間などでしょうか。
やりたいことをやるためにがんばるので、そこを削らないようにすると決めています。

削りたくない時間があって、やらないといけないことがあって、
やはり時間が足りないなぁと思うのです。

時間がなければエネルギーでカバーしよう

時間がなければエネルギーでカバーできる面もあるなと感じています。
時間があってもエネルギーがなければぐったりして何もできません。

そして、エネルギーは、「やりたくないこと」で消耗します
「好きなこと」をやるエネルギーもなくなってしまいます。もちろん時間もなくなります。

就業時間後って、こういう状態のことが多いのではないでしょうか。
疲れて何もやりたくないというか。時間はあっても。

もし独立前で苦手な環境にいるなら、すぐにでも独立した方がよいでしょうね。
エネルギーも時間も削られますし。

エネルギーが残っていて、「好きなこと」をやった、その先に
自分らしさも出てくると感じています。

「やりたくないこと」を減らしてエネルギーも時間も残しましょう。
そのエネルギーと時間で「好きなこと」「やりたいこと」をできるようにしていきましょう。

【日記】
夕飯は差し入れでもらったテイクアウトのピビンバ丼。
コロナでテイクアウトできるお店が増えましたよね。
子供達はおおはしゃぎなひととき。ボール遊びは祖母との遊びの定番!
私もママさんバレーやりたいなと思ったり。血ですね。ガチでやりたくなります。

夕方は劇場版名探偵コナンを。3歳でも少し楽しめるようです。

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