腹筋ローラー。
経験を重ねるごとに当たり前のように感じる、慣れについて。
慣れてもいいこと
花粉
花粉がものすごくてでてきました･･･。
定着しつつある舌下療法に興味をもっています。
身体が花粉に慣れて、症状がやわらぐとか。
風邪
一度かかった風邪に対して、そのウイルス等に対して慣れることで、
次に同じ風邪にかかったときにやっつけやすくなるそうです。
インフルエンザがまた流行っていますが、その免疫機能に救われているかも。
ストレス
はじめは大きなストレスを感じたことも、
同じような状況を何度も経験すると、あまりストレスを感じなくなります。
同様のストレスに慣れたと言えるでしょう。
体力（耐力）
例えば、筋トレ。はじめは筋肉痛の症状が出るとしても、
繰り返しトレーニングを行うことで身体がその負荷に慣れていきます。
負荷に慣れて、また新しい負荷を与えて、という繰り返しで筋力をつけていきます。
慣れたくないもの
望まない通勤
特に満員電車。
そして混んでいるホームや改札。
さらに混んでいるビルのエレベーターも。
嫌な仕事・働き方
理不尽な仕事、横柄な取引先、残業など。
仕事はつまらないもの、嫌なことをするのが仕事という感覚。
慣れすぎてはいけないなと。
子供のかわいさ
慣れたくないし、当たり前のように感じたくないです。
毎瞬間かわいさを満喫したい。
しんどさではなく、かわいさフォーカスして過ごしたい。
慣れると反応が鈍くなる
慣れたくないのは、行動しなくなるから。
慣れられない、居心地が悪いからがんばれる、
ということがあります。
特に、何度経験しても、長年やってても慣れないというのは
生きやすさにつながる大きなヒントになる可能性があります。
絶対に避けたいという思いが行動の原動力にも。
慣れとは刺激に対する反応が鈍くなることですから
良し悪しあります。
慣れを意識してみましょう。
慣れたくないのに慣れてしまっていることありませんか。
初めて驚いたことを思い出してみても良いかもしれません。
【日記】
久しぶりの残業。
＊ぷーちゃん＊
・風邪ひいて寝苦しい。泣き続けていて辛い。
・「おふろはいっちゃうよ」と寝言。起きてるときは「おふろはいらない」というのに。
＊ねーちゃん＊
・本好き。図書で本が借りられなかったことにがっかり。
・ロイズのティラミス味のチョコを、苦い苦い言いながらもおかわり。
